千葉ヤクルト販売㈱　齋藤氏を講師にお招きし、腸内の働きや構造について学びました!
内容:?腸はすごい!②免疫について③腸内にある良い菌の働き!

また、講義の他にも、簡単な脳トレや東京音頭に合わせて体を動かしました。
参加者の皆さんもメモに取ったり、今後自宅でも取り組みたいなどの声があり有意義な時間となりました。

ご自身の体が健康であることが大切です。
健康な体で、いろいろな活動に取り組んでいきたいですね!